季節の変わり目の抜け毛の原因は？

sourire室見店店長藤井です！

今日は季節の変わり目に起こる抜け毛予防のお話しを！

【抜け毛予防で大切な3つのポイント】

最近、抜け毛が気になるというお悩みをよく耳にします。1日50～100本程度の抜け毛は自然なことですが、急に増えたり細くなったりした場合は頭皮環境や生活習慣の見直しが大切です。

◯ 頭皮を清潔に保つ
皮脂や汚れが毛穴に詰まると、健康な髪の成長を妨げる原因になります。毎日のシャンプーで優しく洗い、しっかりすすぐことを心掛けましょう。

◯ 血行を良くする
髪の毛は血液から栄養を受け取っています。頭皮マッサージやヘッドスパは血行促進に効果的です。適度な運動もおすすめです。

◯食事と睡眠を整える
タンパク質・亜鉛・鉄分・ビタミン類は健康な髪を作るために欠かせません。また、睡眠中に分泌される成長ホルモンは髪の成長をサポートしてくれます。

sourire室見店では頭皮環境を整えるマーブやヘッドスパメニューもご用意しております。髪だけでなく頭皮ケアも取り入れることで、将来の髪を守ることにつながります。抜け毛や髪のボリュームが気になる方はお気軽にご相談ください。

髪質改善/インナーカラー/キッズルーム/ハイライト/ヘアセット/縮毛矯正/ヘッドスパ/前髪カット/バレイヤージュ/イルミナカラー/カラー/イヤリングカラー/リタッチ/トリートメント/前髪/ダブルカラー/韓国/ブリーチ/酸性ストレート/ストカール/ツイストスパイラル/ケアブリーチ/ショート/ストレート/ショートカット/白髪ぼかし/白髪/室見美容室

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