カンタン白髪予防対策♪

１.ブラッシングを取り入れる

血行促進のためのブラッシングの場合、頭頂部に血液を集めるイメージで、ポニーテールをするようにブラッシングすることがオススメです。

前の部分はおでこから頭頂部に向かって、後頭部は下の首の生え際から頭頂部に向かって、下から上に持ち上げましょう。

頭皮に傷をつけないブラシを選ぶことも重要です☆

 

 

２. 頭皮にも栄養を与える

お顔に保湿力のある洗顔料を使ったり、化粧水/美容液を塗るように、頭皮にも栄養を与えるケアをしましょう☆

栄養たっぷりの頭皮に優しいシャンプーを使うだけでも白髪は予防できます。

また、若々しい髪を育てる頭皮をつくるため、べたつきや匂いが無い男女兼用ヘアトニックで栄養補給するのもオススメです♪

 

 

３. 寝る前にスマホを見ない

白髪はストレスによるホルモンの乱れなどでも増えやすいです。

ストレスの影響を寝ている間に解消するには、睡眠の質が大切です。

寝る前にスマホを見ると、体は横たわっていても、神経が興奮したままになります。脳が昼間のようにフル活動をしてしまい、睡眠の質は低下します。

寝る最低1時間前、できれば2時間前にはスマホを体から遠くに置くようにしましょう。

 

 

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★栄養補給ヘアエッセンス
フーチェ　プレミアムARエッセンス　アップライズ　140ml ¥11,000

※完売して在庫がない場合もありますので、お急ぎのお客様は事前にご確認ください♪

 

 

★メンテナンスメニュー
ヘッドスパ/守毛メニュー

 

ちなみに、白髪予防のためには食事ももちろん大事です☆

１２時～２０時を目安に、血行を良くしたり、水分代謝やホルモン関わる腎機能を高める食材を食べるとさらに予防できそうです♪

 

《体の時間割》

４時～１２時　　排せつの時間
１２時～２０時　栄養補給と消化の時間
２０時～４時　　吸収と代謝の時間

 

 

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