ダイエットすると禿げる？それとも増える？

おはようございます。
Sourire野芥店の富永です。

皆さんもハゲとダイエット相性悪いって聞いたことありませんか？

ということでちょっくら調べてみました。

結論としては、どっちもありえる。でした。

禿げちゃうほうの原因としては
過度な糖質制限で髪に必要な栄養分が不足する。
食事制限のストレスで自律神経に影響したり、ホルモンバランスが崩れてはげる。
この辺が主な原因です。

逆にダイエットで髪が増える
こちらは、太っていて脂肪細胞が増えると、ジヒドロテストステロンを生成する動きが活発になる。
太っていると、細胞の炎症作用を引き起こしやすくなる。
バランスのとれた食事は、体はもちろん髪にもいい！
血行がよくなり頭皮に栄養がいきわたりやすくなる。

ということで、食事制限による過度なダイエットは避けたほうがよさそうですね。
いきなり結果を求めずに、バランスのとれた食事と、適度な運動が大切です。
当たり前っちゃ当たり前ですが、なかなか難しい。。。

とりあえず、今は散歩から頑張ってます。
皆さんも一緒にがんばりませんか？（笑）
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【Sourire-スーリール-野芥店】
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野芥ガーデン2F 202
※駐車場はもち吉さんと共同です

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10:00～19:00
TEL 092-400-3727
※不定休
12/31〜1/3店休日
社内行事年2回店休日

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